三日蜂蜜水减肥法,你都清楚吗?

第一天        早 餐:蜂蜜绿茶一杯      午 餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜
下 午 茶:蜜糖水一杯      晚 餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感:第二天肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。
蜂蜜水减肥
第二天     早 餐:蜜糖水一杯       午 餐:蜂蜜柑橘茶一杯
下 午 茶:一汤匙蜂蜜     晚 餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯
试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,上称一称,体重轻6斤,之后几日保持食清单和容易消化的食物,会有意想不到的惊喜。
第三天      早 餐:蜜糖水一杯       午   餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下 午 茶:两汤匙蜂蜜      晚    餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯
试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
蜂蜜水减肥
蜂蜜水减肥法好处多多:
各类蜂产品经国家权威部门批准的保健功能有:免疫调节、调节血脂、增强免疫力、抗氧化、调节血糖、延缓衰老、辅助降血糖、辅助抑制肿瘤、耐缺氧、改善胃肠道功能(润肠通便)、缓解体力疲劳、辅助降血脂、抗疲劳、清咽润喉(清咽)、对化学性肝损伤有辅助保护作用、祛黄褐斑等。
晨起喝蜂蜜水减肥法是不会发胖的:蜂蜜减肥的原理
蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖占到65%~80%,而蔗糖的含量却不足5%,而引发肥胖和龋齿的物质又是蔗糖。蜂蜜中的葡萄糖和果糖可被人体直接吸收,不会有脂肪沉淀体内。这些顾虑可以打消。

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